แขม่วพุงหวังสร้างกล้ามท้อง ส่งผลกระทบต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

ผลกระทบจากการแขม่วพุง

ปวดหลังและคอ การแขม่วท้องมากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักเพิ่มขึ้นเพื่อให้ส่วนตัวคงที่ และสมดุลเมื่อหน้าท้องเกร็งมากเกินไป

หายใจลำบาก การแขม่วท้อง หรือแขม่วพุงจะทำให้พื้นที่ลำตัวหดแคบลง เพิ่มแรงดันในช่องอก และแรงดันนี้อาจทำให้กะบังลมเคลื่อนลงมาได้ไม่สุดจนหายใจลำบาก

เหนื่อยง่าย เนื่องจากการแขม่วพุงทำให้ปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำ

ส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่างๆ การแขม่วพุงส่งผลกระทบต่ออุ้งเชิงกราน กระเพาะปัสสาวะ และมดลูก ซึ่งทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้ และมดลูกหย่อน