Author: admin

หมอเตือนซ้ำแล้วซ้ำอีก หลังอายุ 65 ยิ่งกินเครื่องปรุง 3 อย่างนี้ ความดันโลหิตยิ่งเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่เกลือ-ซีอิ๊วความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่พบบ่อยในผู้สูงอายุจำนวนมาก และอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้หลายอย่าง เพื่อควบคุมความดันโลหิตให้คงที่ ผู้ป่วยไม่เพียงแต่ต้องใส่ใจกับการรับประทานยาเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงการรับประทานอาหารประจำวันด้วย ดังนั้น หลังจากเลยผ่ายช่วยอายุวัยกลางคน หลายคนเริ่มปรับลดการรับประทานเครื่องปรุงรสทั้ง 3 ชนิดนี้ลงโดยสิ้นเชิง เพราะไม่เป็นผลดีต่อความดันโลหิต 3 เครื่องเทศที่คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงต้องใส่ใจ เกลือ เกลือเป็นเครื่องปรุงรสที่มักอยูในมื้ออาหารแต่ละวัน แต่หากใช้มากเกินไปจะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้สูงอายุ เนื่องจากเกลือมีโซเดียม เมื่อดูดซึมโซเดียมเข้าสู่ร่างกายจำนวนมาก น้ำจะถูกกักไว้ ทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น จึงสร้างแรงกดดันต่อผนังหลอดเลือดและเพิ่มความดันโลหิต ซีอิ๊ว …

3 เครื่องปรุง ความดันโลหิตพุ่ง หมอเตือนซ้ำๆ ไม่ใช่แค่เกลือ-ซีอิ๊ว อีกอย่างกินกันทุกบ้าน! Read More

เรียกได้ว่าแฟนนางงานหลายคนต่างลุ้นกันไปตาม ๆ กัน สำหรับการประกวด Miss Universe 2024  (มิสยูนิเวิร์ส 2024)  ซึ่งในปีนี้จัดขึ้นที่ประเทศเม็กซิโก โดยมีตัวแทนสาวงามจาก 128 ประเทศทั่วโลกร่วมประกวด และมีการเก็บตัวมาตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคมที่ผ่านมา ณ InterContinental Presidente Mexico City เมือง Polanco สำหรับประเทศไทย โอปอล สุชาตา ช่วงศรี มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2024 ได้เป็นตัวแทนในการเข้าร่วมการประกวดในครั้งนี้ ซึ่งเมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน โอปอล สุชาตา ได้เดินอวดโฉมในรอบ …

ห้ามพลาด! ช่องทางถ่ายทอดสด “Miss Universe 2024” รอบ Final 17 พ.ย.นี้! Read More

เปิดกล้องถึงรู้! จู่ๆ ไฟไหม้ห้องนั่งเล่น ลามวอดเกือบทั้งหลัง ทั้งที่ไม่มีคนอยู่ ช็อกที่แท้ “สุนัข” กัดแบตฯ เตือนแบบนี้ใช้กันแทบทุกบ้าน ระวังสัตว์เลี้ยงสร้างปัญหาที่บ้าน! เมื่อเร็วๆ นี้ เกิดอุบัติเหตุไฟไหม้บ้านที่สหรัฐอเมริกา มีสุนัขตัวหนึ่งกัดแทะ “พาวเวอร์แบงค์” ส่งผลให้ไฟไหม้ห้องรับแขก โชคดีที่ทั้งคนในครอบครัวและสุนัขหลบหนีไปได้ทัน จึงไม่มีผู้บาดเจ็บกรือเสียชีวิตในที่เกิดเหตุ ตามรายงานของสื่อต่างประเทศ อุบัติเหตุดังกล่าวเกิดขึ้นที่เมืองโอคลาโฮมา สหรัฐอเมริกา จากวิดีโอที่ออกโดยกรมดับเพลิงทัลซา (TFD) พบว่ามีสุนัข 2 ตัว และแมว 1 ตัว อยู่ในห้องนั่งเล่น ขณะนั้นสุนัขตัวหนึ่งฉวยโอกาสเมื่อเจ้าของไม่อยู่ กัดแทะพาวเวอร์แบงค์เป็นของเล่น …

น่ากลัวมาก! ไฟไหม้ทั้งที่ไม่มีคนอยู่ เปิดกล้องถึงรู้ “สุนัข” กัดอะไร วางเพลิงไม่รู้ตัว Read More

ว่าที่พยาบาลสาว “เลือดออก” ตอนมีเซ็กซ์ แฟนหนุ่มยังทำต่ออีกรอบ แล้วเอาผ้าอุดห้ามเลือด สุดท้ายพบจุดจบสลดเกิดเหตุการณ์ในอินเดียที่ผู้หญิงคนหนึ่งเสียชีวิตในโรงแรม หลังจากมีเพศสัมพันธ์ แฟนสาวมีเลือดออกอย่างรุนแรงบริเวณอวัยวะเพศ อย่างไรก็ตาม แฟนหนุ่มกลับไม่รีบพาเธอไปโรงพยาบาล และยังพยายามมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง ซึ่งทำให้เวลาผ่านไปกว่าชั่วโมง ส่งผลให้เธอเสียเลือดมากจนหมดสติ และเสียชีวิตในที่สุดตามรายงานจาก Times of India เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อเวลา 9 โมงเช้า วันที่ 23 กันยายน ปีนี้ ผู้เสียชีวิตเป็นหญิงวัย 23 ปี จบการศึกษาด้านพยาบาล ขณะนั้นเธอและแฟนหนุ่มวัย 26 ปี นัดกันเข้าพักในโรงแรม …

ว่าที่พยาบาลสาว “เลือดออก” ตอนมีเซ็กซ์ แฟนหนุ่มยังทำต่ออีกรอบ สุดท้ายพบจุดจบสลด Read More

หนุ่มเล่าปวดใจ ถูกลอตเตอรี 6 ล้าน กลายเป็นโศกนาฏกรรม “รวยข้ามคืน” คนแห่มาขอเงิน จับลูกซ้อมเรียกค่าไถ่ สุดท้ายต้องย้ายที่อยู่ เว็บไซต์ข่าว SOHA รายงานกรณีของ นายหวัง (นามสมมุติ) ชายอายุ 38 ปี ที่อาศัยอยู่ในเมืองเล็กๆ ในมณฑลหูหนานประเทศจีน ได้เงินมหาศาลจากรางวัลลอตเตอรี่ ที่ราวกับ “หล่นมาจากฟ้า” แม้ดูเหมือนจะนำโชคมาให้ แต่กลับกลายเป็นโศกนาฏกรรม หลังจากคนทั้งเมืองรู้เรื่องเงินรางวัลก้อนโต เดิมที นายหวังมีครอบครัวที่มีความสุข เขาทำงานเป็นผู้อำนวยการฝ่ายควบคุมคุณภาพที่โรงงานธัญพืช ส่วนภรรยาเป็นครูสอนวรรณกรรมที่โรงเรียนประถมในเมือง เขาไม่มีรสนิยมชอบความหรูหรา หรือการออกไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูง มักมอบเงินเดือนทั้งหมดให้ภรรยาเก็บไว้จัดสรรใช้ในครอบครัว …

โศกนาฏกรรม “รวยข้ามคืน” หนุ่มถูกหวย 6 ล้าน แต่เสียญาติ ลูกโดนซ้อม บ้านยังอยู่ไม่ได้! Read More

16 พ.ย. 2567 เวลา 19:16 น. เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งข่าวดีของวงการบันเทิงเลยทีเดียวสำหรับคู่ของนักร้องหนุ่ม ชิน ชินวุฒ และนักแสดงสาว ลิลลี่ ภัณฑิลา จากที่ก่อนหน้านี้ได้คุกเข่าแต่งงานกันเป็นที่เรียบ หลังคบหาดูใจมานานกว่า 10 ปี อีกทั้งยังแพลนสร้างบ้านเป็นเรือนหอไว้เรียบร้อยแล้วด้วย

กรี๊ด! ชิน – ลิลลี่ เป็นสามีภรรยาอย่างถูกต้องเเล้ว หลังคบหานาน 10 กว่าปี Read More

นี่คือ อาหารเผาผลาญไขมันไว พร้อมทั้งช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้อิ่มนาน และกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย อาหารสำหรับลดน้ำหนักควรเน้นการเผาผลาญไขมัน เพื่อช่วยให้เราลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่ไปทำลายกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการรักษาอัตราการเผาผลาญพื้นฐานที่ดีและสุขภาพผิว 7 อาหารเผาผลาญไขมันไว 1.แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิดหนึ่งที่ละลายน้ำได้ และมีคุณสมบัติในการดักจับไขมันบางส่วนไว้ในกระเพาะอาหาร ทำให้ไขมันเหล่านี้ไม่ได้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แต่ถูกขับออกไป ทำให้อาหารชนิดนี้เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ควรบริโภคแอปเปิ้ลเป็นอาหารว่างหรือหลังมื้ออาหาร 2.ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์จากนมอุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งร่างกายต้องใช้พลังงานในการย่อยสลายค่อนข้างมาก นอกจากนี้ โปรตีนจากนมยังช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น การบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมในมื้อเช้าจะช่วยให้เราไม่รู้สึกหิวโซในช่วงเช้า หรือในช่วงบ่ายหากรู้สึกหิวเล็กน้อย 3.ปลาและไข่ โปรตีนในปลาและไข่เป็นสารประกอบที่ซับซ้อน ร่างกายต้องใช้พลังงานในการย่อยสลายค่อนข้างมาก โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและช่วยกระตุ้นการสร้างความร้อนจากอาหาร (Thermogenesis) ซึ่งหมายถึงการใช้พลังงานในการย่อยอาหาร 4.เลนทิล ควรบริโภคเลนทิลอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เนื่องจากอุดมไปด้วยใยอาหาร และมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก …

7 อาหารเผาผลาญไขมันไว เหมาะกับสาวๆ กำลังคุมน้ำหนัก ไม่ทำลายกล้ามเนื้อ Read More

เอ๋ เชิญยิ้ม ดวงเฮงถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 เปิดใจเพิ่งซื้อเมื่อตอนเที่ยงที่ผ่านมา ขึ้นแท่นเศรษฐีป้ายแดง ต้องบอกดวงดีดวงเฮงมากสำหรับตลกคนดัง เอ๋ เชิญยิ้ม กลายเป็นเศรษฐีป้ายแดงไปแล้ว หลังผลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดประจำวันที่ 16 พ.ย.นี้ รางวัลที่ 1 เลขที่ออก 187221 และในเฟซบุ๊คของ เอ๋ เชิญยิ้ม ได้เขียนไว้ว่า “กูถูกรางวัลที่111111”  พร้อมกับโชว์ภาพลอตเตอรี่ที่ซื้อไว้ในกองสลากพลัส แฟนคลับต่างเข้ามาแสดงความยินดีกันอย่างล้นหลามเลยทีเดียว ล่าสุด นอท พันธ์ธวัช หรือ นอท ลอตเตอรี่พลัส ได้เดินทางไปที่บ้านของ เอ๋ เชิญยิ้ม เพื่อมอบเงิน 6 ล้าน เอ๋ เชิญยิ้ม เปิดใจว่า “ซื้อใบเดียว เพราะเพิ่งมาจิ้มอย่างละใบตัวช่วงเที่ยงครึ่งของวันนี้ ซื้อที่เขาเหลือๆ ครับ ก็ไม่คิดจะถูก” …

“เอ๋ เชิญยิ้ม” เล่าที่มาของเลขเด็ด ดวงเฮงมากถูกรางวัลที่ 1 Read More

16 พ.ย. 2567 เวลา 18:39 น. วันที่ 16 พฤศจิกายน 2567 เวลา 17.00 น. เพจเฟซบุ๊ก GSB Society ได้โพสต์ภาพพร้อมข้อความระบุว่า แจกแล้ว แจกจริง!!! ขอแสดงความยินดีกับผู้ถูกรางวัลพิเศษ 40 ล้านบาท กับสลากออมสินพิเศษดิจิทัล 1 ปี คุณจิราภา ลูกค้าธนาคารออมสินจาก สาขาท่าชนะ จังหวัดสุราษฎร์ธานี ที่ถูกรางวัลพิเศษ สลากออมสินพิเศษดิจิทัล …

ชาวสุราษฎร์ฯ ขึ้นแท่นเศรษฐีใหม่ ถูกหวยออมสิน 40 ล้านบาท Read More