Author: admin

การกระตุ้นให้ผิวสวยใสและสุขภาพดีจากการรับคอลลาเจน สามารถเลือกรับจากอาหารที่คุณรับประทานได้ในทุก ๆ วัน  เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนที่สนใจทำให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก และเพิ่มพลังแห่งความยืดหยุ่นของผิว ให้ยังคงดูอ่อนเยาว์ ต้องชื่นชอบการรับประทานอาหารเสริมแบบคอลลาเจน ที่มีคุณสมบัติช่วยในด้านเหล่านี้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าภายในอาหารทั่วไปก็สามารถทำให้คุณได้รับคอลลาเจนที่มีคุณภาพได้เช่นกัน ดังนั้นจึงขอแนะนำ 6 อาหารที่สาว ๆ ควรรีบไปนำมารับประทาน เพื่อเพิ่มคอลลาเจนอย่างเป็นธรรมชาติ ตามนี้เลยค่ะ 1.วิตซีจากผลไม้ วิตามินซีถูกจัดให้เป็นหนึ่งในประเภทตัวช่วยผลิต Pro Collagen ภายในร่างกาย ซึ่งถ้ารับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงและพอเหมาะต่อการใช้งานของร่างกาย ย่อมทำให้ระบบภายในกระตุ้นคอลลาเจนออกมาใช้งานได้ดีและมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในผลไม้รสเปรี้ยว ประเภทมะนาว, เลมอน, เกรปฟรุ้ต …

ปลุกผิวเด้งจากภายในด้วย 6 อาหารอุดมคอลลาเจนสูง เพิ่มความยืดหยุ่นผิวได้ดี Read More

หนุ่มไปสมัครงาน จู่ๆ คนสัมภาษณ์บอก “ฉันปวดท้อง ขอน้ำสักแก้วได้ไหม?” ไม่ลุกขึ้นไปหยิบ แต่ตอบกลับฉลาด ชนะใจได้งานทันที โพสต์ของผู้เขียนที่แชร์บน Toutiao ซึ่งเป็นโซเชียลเน็ตเวิร์กของจีน ได้รับความสนใจอย่างมากจากชุมชนออนไลน์ โดยเปิดประเด็นว่า “ฉันปวดท้อง ขอน้ำสักแก้วหน่อยได้ไหม”  หากระหว่างสัมภาษณ์งานได้รับคำถามนี้ คุณจะตอบอย่างไร…? ผู้โพสต์เล่าว่า บริษัทเปิดรับสมัครพนักงานขาย ผู้สมัครจำนวน 4 คน ผ่านการคัดเลือกเข้าสัมภาษณ์รอบสุดท้ายแล้ว แม้ทุนคนจะรู้ดีว่ารอบนี้ต้องตอบคำถามจากนายจ้างอย่างระมัดระวัง แต่ก็ไม่มีใครคาดคิดว่าจู่ๆ ผู้สัมภาษณ์หญิงจะดูเหมือนมีอาการไม่สบายและพูดว่า “ฉันปวดท้อง ใครก็ได้ช่วยเอาน้ำร้อนสักแก้วมาให้ฉันหน่อยได้ไหมคะ?” เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดนี้ ผู้สมัครทั้งสี่ก็มีปฏิกิริยาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คนแรกเป็นเด็กสาวที่เพิ่งเรียนจบ …

ไปสัมภาษณ์จู่ๆ ถูกถาม “ขอน้ำสักแก้วได้ไหม?” หนุ่มไม่ลุกไปหยิบ ตอบกลับแบบนี้ได้งานทำ! Read More

15 พ.ย. 2567 เวลา 14:34 น. เชื่อเลยว่านาทีนี้ไม่มีใครไม่รู้จักกับ พระปีนเสา หรือ พระครูปลัดธีรธนัชณฤทธา เมตตฺตธมฺโม (เสาวภาคย์โชติรส) หรือที่รู้จักกันในชื่อ พระครูปลัดธีระ สังกัดวัดสามชุก จ.สุพรรณบุรี แต่ได้เข้ามาพำนักที่สถานปฏิบัติธรรมพุทธชยันตี 2600 ปี ต.ห้วยพลู อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม ที่เป็นมีมโด่งดังจนต้องไปออกรายการดังมาแล้ว อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ไปออกรายการดังกล่าวก็มีคนถ่ายคลิปว่าเจอพระปีนเสา เจ้าของวลีเด็ด ธรรมะคืออะไร ยืนบิณฑบาตริมถนน แต่กลับรถเก๋ง และเมื่อเร็ว …

สังคมเปลี่ยน! พระปีนเสา ตัดพ้อ บิณฑบาต ไม่มีใครใส่บาตร ต้องซื้ออาหารเจในร้านสะดวกซื้อฉันเอง Read More

เงินดิจิทัลเฟส 2 คนอายุ 50 ปีขึ้นไป ลุ้นรับเงินสด 10,000 บาท ก้อนเดียว คลังคาดเตรียมชงเข้าบอร์ดกระตุ้นเศรษฐกิจ 19 พ.ย. นี้ นายเผ่าภูมิ โรจนสกุล รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง ระบุ กระทรวงการคลังเตรียมมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจ เพื่อที่จะเสนอเข้าสู่ที่ประชุมคณะกรรมการนโยบายกระตุ้นเศรษฐกิจในวันที่ 19 พ.ย. 67 โดยกระทรวงการคลังจะมีการเสนอแนวทางการแจกเงินสด 10,000 บาท ก้อนเดียวให้กับกลุ่มที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปี หรือ 60 …

เงินดิจิทัลเฟส 2 คนอายุ 50 ปีขึ้นไป ลุ้นรับเงินสด 10,000 บาท ก้อนเดียว Read More

ตะลึงทั้งบ้าน หนุ่มหน้าซีดเห็น “สีผิว” ทารกที่เมียคลอดออกมา พยาบาลยืนยันไม่มีสลับตัวเด็ก ชาวเน็ตแนะตรวจ DNA ตามรายงานของสื่อจีน เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในเซี่ยงไฮ้ หญิงวัย 30 ปี เข้ารับการผ่าตัดคลอดและให้กำเนิดบุตรชาย ขณะที่ทุกคนกำลังเตรียมรับของขวัญสมาชิกใหม่ของครอบครัวนั้น ผิวสีเข้มของทารกก็ทำให้พวกเขารู้สึกตกตะลึงและไม่สบายใจ ใบหน้าของพ่อเปลี่ยนจากยิ้มแย้มเป็นซับซ้อนในทันที แม้แต่ผู้เป็นแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรก็ยังแสดงอาการประหลาดใจ หญิงสาวที่เพิ่งคลอดลูกรีบเน้นย้ำว่า “ฉันไม่เคยไปแอฟริกาเลย” ไม่รู้จักเพื่อนชาวแอฟริกันเลย และไม่แม้แต่เคยกินอาหารแอฟริกันระหว่างตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ ในขณะที่แพทย์และพยาบาลเองก็ยังคงแปลกใจ พวกเขายืนยันว่าเด็กอยู่ในสายตาตั้งแต่แรกเกิด ดูแลอย่างใกล้ชิดตั้งแต่หลังคลอด ไม่มีทางพลาดที่จะสลับทารก ย้ำไม่มีกรณี “อุ้มผิด” อย่างแน่นอน เรื่องราวนี้กลายเป็นประเด็นสนทนาในโลกออนไลน์ หลังจากที่ชาวเน็ตหลายคนเห็นรูปถ่ายของทารกรายดังกล่าว บางคนบอกว่าเนื่อตัวที่เป็นสีเข้มหรือแดงๆ เป็นเรื่องปกติมากสำหรับทารกแรกเกิด เมื่อโตขึ้นก็จะค่อยๆ …

หมอไขปริศนา ข่าวดราม่าดัง ลูกคลอดมา “ผิวดำ” ผัวเมียหน้าซีดทั้งคู่ คนแห่ลือมีชู้จริงไหม?! Read More

แก้วมังกร ผลไม้รสหวานละมุน ดึงดูดสายตาด้วยเมล็ดสีดำประดับประดา เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณอันน่าทึ่ง จัดเป็นขุมทรัพย์แห่งสุขภาพสำหรับผู้รักสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก แก้วมังกร อุดมไปด้วย วิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ชะลอวัย แหล่งแมกนีเซียมชั้นดี ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความเครียด บำรุงระบบประสาท เสริมด้วยแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน ใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ลดคอเลสเตอรอล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แต่เนื่องจากแก้วมังกรที่เราเห็นวางขายในท้องตลาดนั้นเมื่อผ่าเข้าไปด้านในจะเห็นว่าเนื้อมีทั้งสีขาว และสีแดง ว่าแต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าแก้วมังกรผลนั้นเนื้อสีอะไร และเลือกแบบไหนให้ได้แก้วมังกรหวานอร่อยถูกใจ วิธีดูสีเนื้อแก้วมังกรว่าสีขาว หรือสีแดง วิธีสังเกตว่าแก้วมังกรผลนั้นเป็นแก้วมังกรเนื้อขาวให้ดูจากกลีบ หรือเกล็ดสีเขียวด้านนอกจะเป็นแถบตรงแนบกับตัวผล ส่วนถ้าแก้วมังกรนั้นเนื้อสีแดงเกล็ดด้านนอกจะหยิก วิธีแยกความสุก และรสชาติของแก้วมังกร ถ้าผิวเปลือกแก้วมังกรยังมีสีเขียวมากจะมีรสชาติออกเปรี้ยวมากกว่าหวาน รวมทั้งปลายผลหากมีสีแดงทั้งหมดจะสุกหวานอร่อย …

วิธีดูแก้วมังกร เนื้อขาว หรือเนื้อแดง และเลือกยังไงให้หวานฉ่ำ กรอบอร่อย Read More

สุขภาพที่ดีคือทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์ การเลือกโรงพยาบาลที่ได้มาตรฐานจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะโรงพยาบาลที่ดีไม่เพียงแต่มีอุปกรณ์ที่ทันสมัย แต่ยังมีบุคลากรทางการแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและพร้อมดูแลผู้ป่วยอย่างเต็มที่ โดยการจัดอันดับในครั้งนี้ถูกจัดอันดับโดยทาง Newsweek โดยมีการให้เกณฑ์การตัดสินการจัดอันดับโดยวัดจาก Online Survey, Patient Satisfaction, Hospital Quality Metrics และ PROMs Implementation Survey มาดูกันเลยว่าโรงพยาบาลอะไรจะติดอันดับในครั้งนี้บ้าง โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในไทยเผยแล้ว ผล 10 อันดับ โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในประเทศไทย ปี 2024 อันดับ โรงพยาบาล คะแนนที่ได้ ที่ตั้ง 1 โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ 93.00% กรุงเทพมหานคร …

เผยแล้ว ผล 10 อันดับ โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในประเทศไทย ปี 2024 Read More

ช่วงนี้มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีวางขายในท้องตลาดเป็นจำนวนมาก มีทั้งมะม่วงสุก และมะม่วงดิบ สำหรับใครที่ชอบทานมะม่วงก็คงอยากหาวิธีปอกมะม่วงให้เนื้อไม่ดำ สีสวยน่ารับประทาน โดยเฉพาะการปอกมะม่วงสุก เรามีวิธีปอกมะม่วงไม่ให้เนื้อดำมาเป็นทริคพิเศษ วิธีปอกมะม่วงสุกไม่ให้เนื้อดำ ล้างมะม่วงให้สะอาด ก่อนปอกใส่ถุงมือ เลือกมีดคมก่อนปอกมะม่วง เริ่มปอกจากมะม่วงจากขั้วลูกมะม่วง ปอกมะม่วงแบบไม่ต้องลึกมากและปอกไปเรื่อยๆ ปอกมะม่วงไปประมาณครึ่งลูก จากนั้นนำเปลือกที่ปอกหั่นไว้มาคลุมส่วนเนื้อที่ปอกเพื่อป้องกันไม่ให้ช้ำ กลับด้านมะม่วงส่วนที่ยังไม่ปอกและปอกอีกด้านต่อ หั่นมะม่วงให้ถึงแกนด้านใน แล้วหั่นชิ้นตามที่ต้องการรับประทาน จากนั้นใช้น้ำสะอาด หรือน้ำต้มสุกผสมเกลือ 1 ช้อนชาคนให้ละลาย ตักน้ำนั้นราดบนผิวของมะม่วงสุกให้ทั่ว หั่นใส่จาน พร้อมรับประทานได้เลย

วิธีปอกมะม่วงสุกไม่ให้เนื้อดำ ทิ้งไว้นานแค่ไหนก็ไม่คล้ำ Read More

สมกับเป็นเพื่อนรักกันจริงๆ สำหรับสองสาว เอมี่ กลิ่นประทุม กับเพื่อนซี้อย่าง เธอ รวรีย์ อดีตภรรยาของหนุ่ม ออย ธนา และในวันนี้เกิดปีนี้ของเพื่อนรัก เอมี่ ก็จัดสิ่งพิเศษให้ เธอ โดยล่าสุด เอมี่ ได้จัดทริปพาเพื่อนไปฉลองวันเกิด และได้โพสต์ภาพลงอินสตาแกรม อวยพรวันเกิดเพื่อนไว้ว่า “พานางมาฉลองอายุขึ้นเลข 4 …… welcome to my world Happy Birthday นะเมิง รักที่สุด เสมอ ไม่เคยเปลี่ยน @lazyter” แต่บอกเลยว่าสองสาวถึงแม้อายุเลข 4 กันแล้ว แต่หุ่นยังแซ่บกันมาก ทริปนี้รอดูความปังของ เอมี่-เTอ ได้เลย …

“เอมี่” จัดทริปฉลองวันเกิดขึ้นเลข 4 ให้เพื่อนรัก สองสาวทริปนี้แซ่บมาก Read More

น้ำมะพร้าว ไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องดื่มดับกระหายในวันที่อากาศร้อนอบอ้าวเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามมากมาย ทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ชะลอวัย และยังช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกอีกด้วย ด้วยรสชาติหวานชื่นและความสดชื่น ทำให้น้ำมะพร้าวเป็นที่นิยมของผู้คนทุกเพศทุกวัย แต่รู้หรือไม่ว่า? แม้ว่าน้ำมะพร้าวจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีบางกลุ่มที่ไม่ควรรับประทานน้ำมะพร้าว เนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ และนี่คือผู้ที่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวอ่อนเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและน้ำตาลจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับ ผู้ป่วยโรคไต เพราะน้ำมะพร้าว จะไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ถ้าร่างกายขาดน้ำ คนที่เป็นโรคไตอาจจะหัวใจวายได้ โรคเบาหวาน ควรจำกัดปริมาณการดื่ม เนื่องจากน้ำตาลในปริมาณสูงอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ นอกจากนี้คนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ถ้าร่างกายได้รับโพแทสเซียมมากเกินไป อาจสร้างปัญหาให้หัวใจ และเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นผู้บริโภคจึงควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม

“น้ำมะพร้าว” ไม่เหมาะกับใครบ้าง ทำไมถึงไม่ควรดื่ม Read More