“มาริลิน” และ “เมเดลิน” ฝาแฝดหญิงที่เกิดในปี 1922 เพิ่งฉลองวันเกิดครบรอบ 102 ปี ที่เมืองโทลีโด รัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา ร่วมกันกับครอบครัวของพวกเธอ “เรารู้สึกโชคดีที่ยังมีแม่สองคนอยู่กับเรา พวกเธอทั้งคู่ยังมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เพียงแต่จิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย” จูลี ฟ็อกซ์ ลูกสาวของมาริลิน กล่าว
ฝาแฝดวัย 102 ปี กล่าวถึงเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวของพวกเขาคือ เน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีน้ำใจต่อทุกคน “เราอยากจะบอกว่าให้มีน้ำใจต่อเพื่อนบ้านของคุณ แค่แสดงความมีน้ำใจ อย่าเกลียดใครเลย คำว่า ‘เกลียด‘ ควรลบออกจากพจนานุกรม” มาริลินกล่าว
ขณะที่ ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย แคนาดา ยังได้ค้นพบว่าคนที่มีน้ำใจต่อผู้อื่น ทั้งการซื้อของขวัญให้เพื่อน บริจาคเงินเพื่อการกุศล หรือใช้เงินเพื่อให้ประโยชน์แก่ผู้อื่น มีความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้เงินเพื่อตัวเอง พฤติกรรมช่วยเหลือได้รับการแสดงเพื่อต่อต้านผลกระทบด้านลบของความเครียด ดังนั้น การช่วยเหลือและแสดงน้ำใจต่อผู้คนจึงเป็นยาที่ช่วยเพิ่มสุขภาพกายและสุขภาพจิตนั่นเอง
